有心無力

自上星期六訓練後~

雙腳痛左好多日~

特別係左腳~

由腳腕腳掌~到膝頭~
痛到行路都拐挱下~

已忍痛多天~
尚未完全康復~

原本星期二約左人跑步都要取消~

已經多日無練習~

真怕時間唔夠呢~

冰敷~鎮痛藥膏~幾種方法都使用過~

奕休息左幾日無做運動~

今次真係有心無力呀~

晚上搽左另一隻舒緩按摩膏~

希望會更有效果~

明天仲要到運動場練習~

希望唔會影響訓練啦~

加油呀~~